Z
sauny warto używać z wielu powodów. Podczas przebywania w saunie człowiek, pocąc się obficie pod wpływem wysokiej temperatury, powoduje oczyszczenie organizmu z nagromadzonych w nim toksyn a skóra staje się zdrowsza, bardziej elastyczna i gładka. Pobyt w saunie to swoisty trening do całego organizmu. Dzięki temu układy obronne organizmu poddane wpływowi ekstremalnych warunków nabierają większej sprawności i łatwiej radzą sobie z atakującymi organizm drobnoustrojami.
